Сьогоднішній день зустрів нас повітряною тривогою по усій країні та численними вибухами, а десь вони взагалі не припинялися.
Настали часи, коли ми ще не оговтавшись від наслідків ковіду, перейшли у стан постійного стресу від війни, який вже почався, але не відомо коли закінчиться…
Зараз багато хто з нас відчуває страх, тривогу, апатію, відчай… Важливо не боятися говорити про свої відчуття!
Пам’ятайте, що ви не самотні у своїй боротьбі із важкими почуттями.
Кожен з нас відчуває емоційну нестабільність і це цілком нормально!
Важливо розпізнавати свої реакції та знаходити час на те, щоб приділити увагу собі та своїм близьким, а якщо ви відчуваєте певні труднощі – звертатися за психологічною допомогою.
🌿 Будьмо уважними один до одного та оберігаймо власне психічне здоров’я!
Завжди поряд УкрЄдність 💚
