“Нащо мені той психолог, щоб поговорити у мене є товариш/подруга/родичі” (необхідне підкреслити), – доводилось вам таке чути у повсякденному житті?
Давайте розвіювати міфи, досліджувати для чого людині психолог та чим відрізняється консультація з фахівцем від дружньої бесіди?
Кожен, хоча б раз у житті ловив себе на відчутті “глухого кута”, коли ти не знаєш як впоратися з труднощами, що постали на шляху, пережити кризовий період, впоратися з емоціями, чи прийняти якесь важливе рішення… Тоді постає вибір, кому довірити свою інформацію, комусь з близьких чи психологу. Хто підтримає та допоможе знайти шлях вирішення.
Зробимо порівняння дружньої бесіди і консультації з фахівцем, щоб розуміти які тут відмінності.
- Увага до проблеми.
🔸 Дружня бесіда. Не завжди інша сторона здатна вислухати саме тоді, коли потрібно та з уважністю.
🔹 Консультація з фахівцем. Проходить за попередньою домовленістю, а це означає, що фахівець готується до зустрічі, очікує на вас і приділяє цей час повністю вам.
- Включеність у процес.
🔸 Дружня бесіда. Це двосторонній процес, де ви вмикаєтеся на реакцію іншої людини, її досвід, думку, тощо.
🔹 Консультація з фахівцем. Спрямована виключно на клієнта та його запит, підтримку, покращення якості життя.
- Конфеденційність.
🔸 Дружня бесіда. Часом інша сторона може по-секрету розповісти про проблему сторонній особі, що в результаті призведе до неприємних дискомфортних розмов, поглядів, тощо.
🔷 Консультація з фахівцем. Анонімний, конфеденційний, довірливий простір, де все, що озвучується залишається там, можуть бути вийнятки, проте тільки після обговорення з вами.
- Підтримка.
🔸 Дружня бесіда. Підтримка близької людини, друга базується на субʼєктивному сприйнятті ситуації, часто займаючи чиюсь сторону, або вашу щоб не образити. Та це не допомагає вирішити питання, а лише на короткий час втамовує емоції.
🔹 Консультація з фахівцем. Психолог не приймає чиєїсь сторони, натомість ставить багато запитань, активно слухає, віддзеркалює, інтерпретує. Його підтримка спрямована на розуміння того, що відбувається, зміни, а не просто на полегшення.
- Поради, знецінення, оцінка.
🔸 Дружня бесіда. Учасники обмінюються своїми субʼєктивними думками, досвідом, проекціями, порадами, цінностями тощо, що не завжди відповідає вашому уявленню.
🔹 Консультація з фахівцем. У стосунках фахівця з клієнтом немає оцінок чи суджень. Спеціаліст приймає будь яку ситуацію, не оцінює її, а аналізує, що за цим стоїть, яка нерелізована потреба та як допомогти людині її реалізувати іншим способом, більш безпечним, екологічним, тощо.
- Мета
🔸 Дружня бесіда. Провести гарно час, почути пораду, розраду, підтримку.
🔹 Консультація з фахівцем. Покращити якість свого життя за рахунок роботи над собою, нас своїм мисленням, впорядкуванням відчуттів та почуттів, поведінки.
- Зворотній звʼязок.
🔸 Дружня бесіда. Близькі, друзі реагуючи на ситуацію діляться своїми почуттями у відповідь на ситуацію.
🔹 Консультація з фахівцем. Фахівець навпаки звертає увагу на ваші реакції та допомагає зрозуміти свої почуття, налагодити контакт з собою.
- Особливості механізмів психіки.
🔸 Дружня бесіда. Близька людина чи друг не бачить, та не розуміє чому так сталося, чи виникло.
🔹 Консультація з фахівцем. Психолог виступає інструментом, який підсвічує поведінку, внутрішні вигоди, нереалізовані бажання, тощо. Простір, де ви безпечно не ранячи когось і не поранившись самі можете досліджувати себе.
- Реакція.
🔸 Дружня бесіда. Близькі можуть злякатися стану, емоцій та не знати як відреагувати на ситуацію.
🔹 Консультація з фахівцем. Фахівець не лякається почуттів, стану чи емоцій людини, натомість у процесі роботи допомагає та навчає справлятися коли накриває.
- Коштовність.
🔸 Дружня бесіда. За неї непотрібно платити.
🔹 Консультація з фахівцем. Оплачується як і послуга будь-якого іншого фахівця.
🗯️ Отже, підсумовуючи можна сказати, що функції у дружньої бесіди та консультації з фахівцем – різняться. Психолог може стати для вас близькою людиною, але близька людина не може бути вашим психологом.
Класно, коли є чудові друзі, які вами цікавляться, та робота з психологом це дещо інший аспект.
