Так склалось, що ми живемо в непростій реальності, де розширеним феноменом серед дітей та підлітків є ПТСР, як наслідок пережитого або того що переживається.
Це розлад психіки ,що слідкує за досвідом перенесеної травми,причиною якої є війна. Данний розлад, має досить неоднозначну симптоматику і потребує розширеної уваги в контексті своїх проявів.
Зверніть увагу на раптові зміни в поведінці, мовленні, використанні слів або на сильні емоції. Поведінка дитини може різко змінюватись, реакціі на звичні речі будуть невідповідними або навпаки посиленими чи апатичними. Безсоння, відмова від їжі, спад інтересу до будь – якої соціальної діяльності чи комунікації.
Все це може свідчити про ПТСР на фоні пережившого досвіду. Особливим моментом є і те, що діти та підлітки можуть присвоювати провину за трагедію, відтак відчувати сильні афекти пов’язані з цим. Період реабілітації потребує часу однак є певні рекомендації у супроводі дитини чи підлітка в стані ПТСР.
❌ Що робити не потрібно:
– знецінювати ситуацію чи почуття дитини;
– змушувати дитину давати оцінку подіям;
– давати обіцянки, які не можете виконати;
– постійно говорити про травмуючі події;
– висміювати чи жартувати з реакцій дитини під час травматичних подій чи після них;
– гніватися на невідповідність реакцій у дитини чи занадто проявлені емоції;
– не дозволяйте дітям споглядати контент про травматичні події;
– чекати від дитини сміливості;
✅ Рекомендації дій при ПТСР у діток:
– забезпечте захистом та елементами задоволення фізичних потреб – їжа, сон, гігієна, прогулянки на свіжому повітрі, контакт з рідними чи друзями;
– дайте можливість поплакати та проявити усі відповідні емоції та почуття. Легалізуйте право дитини на це;
– поважайте кордони та надайте можливість приймати рішення в елементарних та доступних речах (вибір одягу, їжі, соціальних справ);
– спонукайте до різного роду занять якими цікавилась дитина раніше;
– приділяйте більше часу та проявляйте почуття любові;
– запевніть дитину в тому, що в цій трагедії нема її вини і що ви готові підтримувати та допомагати;
‼️ Якщо симптоми триваються понад місяць, зверніться за професійною психологічною допомогою.
Авторка: психологиня Юлія Ємельянова.
