Що робити, якщо ви відчуваєте власну “непотрібність”? Передусім, вам потрібно зрозуміти, що ви не є непотрібним. Ви є унікальною людиною зі своїми власними здібностями і талантами, які ніхто інший не може виконувати так, як ви. Перш за все, треба звернути увагу на свої думки та переконання, які приводять до такого стану. Можливо, в […]
Віра в себе – це ключ до успіху у будь-якій справі. Це внутрішнє переконання, що ви зможете досягти своїх цілей і здійснити свої мрії. Віра в себе дає вам силу і енергію для подолання будь-яких перешкод і викликів на вашому шляху. Віра в себе починається з того, що ви повірите у свої здібності і таланти. […]
Як близькі люди знецінюють наші почуття. Знецінення почуттів – це коли ваші переживання ні в що не ставлять, махають на них рукою. Та ще й намагаються зробити так, щоб ви самі значущі для себе речі звели до нуля. Але ж кожна людина має потребу в розумінні, співчутті й підтримці. Чи траплялося з вами таке, коли […]
Польові квіти раніше перецвітають. Напевне, тому, що вони – далі від людей. А їм, як і будь-якому живому організму, потрібна любов і тепло. Коли ми дбаємо про квіти, які сіємо, які поряд, ми так даємо їм свою любов, турботу і піклування. Тому ті квіти, які ближче до людини, квітнуть довго-довго, аж до зими… З людиною […]
Багато людей часто плутають поняття «самоцінність» та «самооцінка». Давайте спробую описати простими словами. Самоцінність – це основа. Самоцінність – це хребет. Це безумовне прийняття себе, незалежно від зовнішніх факторів. ⠀ Самооцінка має соціальний відтінок, тоді так самоцінність — внутрішня любов себе, визнання власної унікальності. Низька самооцінка створює проблеми у спілкуванні та формуванні своїх бажань. Самоцінність […]
Чи можете ви глянути в дзеркало і сказати : “Я достойний/а щоб мене поважали! Я достойний/а щоб мене любили!”? Відповідь на це запитання і показує самоцінність. Самоцінність – це те, як Я ціную СЕБЕ. Не яка я чемна донька,бо допомогла матері; не яка хороша сестра, бо кинулася на допомогу братові; не яка я хороша колега, […]
