Уявіть себе актором. Який ви актор на сцені та в кадрі?
Впевнений у собі, розкутий, вільний у зажимів у тілі та обличчі, спокійний, відкритий до різних почуттів та із красивим голосом?
Відкритість у словах та рухах йде зсередини. Тіло пов’язане з головою та навпаки. Ви вкладаєте у слова певні емоції та почуття, а вони виходять назовні із тілесним імпульсом, який яскравіше передає сенс сказаного.
Спокій та впевненість у собі нам дає наша ж розкута поведінка, а про звільнення від зажимів навіть і сказати буде мало.
В акторській майстерності є дуже багато від психології. Робота над роллю за Станіславським та Чеховим пропонує нам величезну низку психологічних вправ, які допомагають налаштувати голову на потрібний емоційний стан для переконливої гри.
Також, наприклад, є непроголошене правило, що схрещувати руки й ноги на сцені або повністю відвертатися від глядача можна лише за потреби цього від ролі та умов. Або варто пригадати всі комплекси тренажів із сценічної мови та руху, що вчать не стільки красиво рухатися й розмовяти, скільки бути впевненим і контролювати кожний м’яз свого тіла та обличчя.
Тілесно-орієнтована ж терапія може допомогти творчій людині зазирнути вглиб своїх справжніх емоцій, звільнитися від зажимів, відчути повний контроль над своїм тілом, знайти контакт із собою та тілом та віднайти ключик до найголовнішої ролі в своєму житті – ролі самого себе.
Автор: Саша Новиков
Джерело: Театральна тілесно-орієнтована лабораторія-терапія ОН
