Більшість з нас доволі легко можуть сказати, що переживають в даний момент. Але є люди, для яких це дуже важке завдання. Причина цього має назву алекситимія.
Алекситимія – це риса особистості, що характеризується нездатністю особи називати емоції, пережиті нею. Людям з алекситимією не вистачає слів для опису власних почуттів. Може навіть здатися, що в них взагалі немає ніяких почуттів, хоч насправді вони лише не можуть їх виразити.
Так, алекситиміки рідко плачуть, але якщо вже заплачуть, то сльози течуть рікою. Але при цьому вони не усвідомлюють причину своїх сліз. При сильних емоційних переживаннях, вони можуть сказати, що відчувають щось «жахливе», але так і не зможуть пояснити, що саме.
Людям з алекситимією важко розрізняти емоції і тілесні відчуття. Так, вони можуть жалітися на нудоту, пришвидшене серцебиття, посилене потовиділення, але вони не будуть знати, що відчувають при цьому тривогу. Тому вони ходитимуть від лікаря до лікаря, вимагаючи постановки діагнозу і назначення лікування, коли насправді проблема лежить в площині емоційних переживань.
Не усвідомлюючи свої переживань, люди з алекситимією нездатні також розпізнавати емоції інших, що значно отруднює встановлення близьких зв`язків.
