Кожен день ми думаємо про війну, про захисників, про біль матерів та дружин…ми думаємо про буденні справи,без яких не можливо прожити…а як часто ми згадуємо про себе?
Моя клієнтка написала мені : “тепер я боюся щось планувати”. А й справді плани тепер відкладаються куди подалі і ми не знаємо що буде завтра.Не знаємо але ж віримо. Але давайте спробуємо планувати на сьогодні з вірою та надією в завтрашній день. І тут не плани приготувати вечерю чи вигуляти собаку,тут про себе .
Подумайте, що ви можете зробити себе, для своєї душі та тіла?
Наприклад: сьогодні я….не критикуватиму себе, дозволю собі відпочити , не перевірятиму дітям домашню,щоб не нервуватися, читатиму менше новин.
Напишіть мінімум (а бажано якомога більше) три речення,що ви сьогодні зробите для себе. Вибирайте себе без почуття провини за це ❤
