Поняття «баланс між роботою та особистим життям» це почуття гармонії між роботою та родинним життям, відсутність конфлікту між ними.
Що Вам заважає:
- Не має досвіду в організації свого часу для себе?
2. Знецінення себе – особистості перед собою – професіоналом? Адже тут перевага будь-якої зі сторін заважає людині бути щасливою.
Пам’ятайте:
✔️ важливо навчитися керувати своїм часом, а не дозволяти їм керувати собою. Визначте для себе максимально комфортні рамки, яких зможете дотримуватися у повсякденному житті.
✔️ Ви є там, де “живуть” ваші думки – отже стежте за ними. Не залишайте їх на роботі, коли Ви вдома і навпаки 🙃
✔️ Ритуали або правила це найкращі органайзери)
У кожного з нас є свої правила в житті.
Визначте свої.
Спробуйте ці прості правила.
