Дитина реагує на емоційний стан мами, за принципом акумулятора. Спокійна мама впродовж дня – дитина спить спокійно вночі. – Ваша будь-яка реакція нормальна в цих ненормальних умовах. – Дихайте! За будь якою методикою. – Згадайте, чим ви займалися раніше, що у вас виходить найкраще. Якщо ви ніколи не робили бутерброди – то не намагайтеся зараз […]
Дорогі українці та українки, дорогі люди в укриттях і підвальних приміщеннях, дорогі діти та молодь, дорогі відважні матері, що страждають від цього нещадного насильства через війну над Вами і Вашими героїчними чоловіками з великими серцями! Мене звати Томас Вебер, я австрійський травматерапевт і багато років працюю у Вашій країні, що принесло в моє життя багато […]
Правила підтримки від Светлана Ройз Дитині важливо сказати – ми робимо все можливе, щоби ти був у безпеці. Щоб ми були у безпеці. Зараз нам з тобою важливо виїхати у безпечне місце. В інше місто чи країну. Ми будемо весь час із тобою. Разом з нами їде дуже багато дітей та дорослих. Ми їхатимемо поїздом […]
Щодня в нашій країні відбуваються страшні події і багатьом з нас дуже важко переживати цей період. Відчувати страх та тривогу абсолютно нормально, проте це може бути шкідливо для ментального здоров’я, особливо, якщо залишатися з цими відчуттями наодинці. Саме тому, сьогодні ми відкриваємо ініціативу “УкрЄдність”. Наша мета бути поруч в ці складні часи, вислухати, зрозуміти, розділити […]
