Опори можуть бути зовнішні — це оточуючі люди, які підтримують нас та навколишня ситуація, у якій ми перебуваємо. Але ці опори не завжди стабільні, тому є більш надійні — внутрішні. Внутрішні опори — це той психологічний фундамент, який допомагає встояти у складні періоди. З чого вони складаються? Вміння розраховувати на себе. Світогляд та усвідомлення своїх […]
З точки зору психології ресурс – це комплекс особистісних властивостей, які дозволяють людині зберігати відчуття впевненості, щастя, мудрості та життєвого досвіду. Це також про подолання труднощів, про внутрішні сили, які необхідні людині, щоб конструктивно долати кризи у житті. Підсумовуючи, ресурс – це і є власне та сама підзарядка, що дає відчуття наповненості, підтримки, опори, це […]
Багато людей часто плутають поняття «самоцінність» та «самооцінка». Давайте спробую описати простими словами. Самоцінність – це основа. Самоцінність – це хребет. Це безумовне прийняття себе, незалежно від зовнішніх факторів. ⠀ Самооцінка має соціальний відтінок, тоді так самоцінність — внутрішня любов себе, визнання власної унікальності. Низька самооцінка створює проблеми у спілкуванні та формуванні своїх бажань. Самоцінність […]
