Стосунки з батьками – вічна тема, якої так чи інакше ми торкаємось в повсякденному житті. ⠀ Батьки- такі ж люди, зі своїми поглядами, цінностями, комплексами, травмами… Вони можуть бути «важкими» у спілкуванні, але ж тут, як то кажуть – не вибирають. ⠀ Складний характер та агресивна поведінка в нормі не повинні транслюватися на дитину, інакше […]
Внутрішній критик живе в кожній людині. У деяких ситуаціях він виступає як механізм захисту і навіть може допомогти людині не потрапити в якусь небезпечну ситуацію. Однак більшу частину часу внутрішній оратор тільки шкодить. Звідки береться внутрішній критик, до чого може привести його надмірна активність? Як формується внутрішній критик. Занудний і похмурий внутрішній голос, який дуже […]
Наслідком токсичного дитинства часто є те, що ми не в контакті з власними емоціями та потребами, не в контакті з собою. А відповідно, не вміємо бути в контакті з іншими, не вміємо вчасно сказати про свої бажання і почуття, і тоді замість чесної комунікації починаються ігри. Найвідоміша модель психосоціальних ігор належить Стівену Карпману. За його […]
Коли поламані базові налаштування: як наше токсичне дитинство впливає на нас. В дитинстві ми сприймаємо себе і світ навколо очима наших батьків. Їхні дії, слова, ставлення до нас глибоко западають в душу, залишаючи слід на все подальше життя, і в великій мірі визначають, якою людиною ми стаємо. Але як саме здійснюється цей вплив? Дозвольте розказати […]
Якщо вам здається, що ваші батьки хочуть постійно контролювати ваше життя; хочуть,щоб ви розповідали кожен ваш крок; іноді вам здається, що вони беруть занадто активну участь у вашому житті; а після спілкування з ними з’являється так званий “післясмак” вам варто задуматися,чи не маніпулюють вами? Що таке батьківська маніпуляція? Це інструмент контролю за життям своєї дитини. […]
– Ви постійно сумніваєтеся в собі? – Вам часто приходять думки: «Чи достатньо я хороша/хороший»? – Ви постійно вибачаєтеся перед батьками, навіть тоді, коли не зробили нічого поганого? – Відчуваєте токсичне почуття сорому і провини? – Ви двічі подумаєте, перш ніж піднімати невинні, здавалося б, теми розмови? Список може бути продовжений. Знайомо? Тоді давайте розбиратися, […]
