Кожен день ми думаємо про війну, про захисників, про біль матерів та дружин…ми думаємо про буденні справи,без яких не можливо прожити…а як часто ми згадуємо про себе? Моя клієнтка написала мені : “тепер я боюся щось планувати”. А й справді плани тепер відкладаються куди подалі і ми не знаємо що буде завтра.Не знаємо але ж […]
Сепарація починається з перерізанням пуповини і якщо вона не відбулася природнім шляхом, то в дорослому віці людині значно складніше пройти відокремлення від батьків. Як зрозуміти, що сепарація не відбулася? Виникає помилкова думка, що переїзд з батьківського дому і є сепарація. Та переїхавши людина все ж емоційно залишилася залежна від батьків. Виникають думки: «Чи правильно я […]
«Турбота про свою внутрішню дитину дає потужний і напрочуд швидкий результат: робіть це, і дитина одужає», Марта Бек. Внутрішня дитина – це психологічна концепція, яка описує частину особистості, що збереглася з дитинства в дорослому віці. Вона представляє собою внутрішній світ дитинства, який ми можемо відчути через наші емоції, фантазії, бажання та способи поведінки. Зв’язок зі […]
Нав’язані батьками комплекси, патерни і стани в дитинстві суттєво впливають на дорослу людину. Такі негативні впливи створюють обмежуючі переконання, низьку самооцінку, страхи та інші емоційні проблеми. Вони можуть також впливати на стосунки з іншими людьми, включаючи нерозуміння власних кордонів та неспроможність встановлювати здорові стосунки. Батьки можуть нав’язувати своїм дітям комплекси різними способами. Наприклад: Критика Постійна […]
Книга, яка звертається до глибинних емоцій і потреб, що присутні у нас з самого дитинства. Автор проникає в суть людської психології та надає цінні інсайти щодо того, як зрозуміти, прийняти та лікувати свою внутрішню дитину. Штефані Шталь надає читачам інструменти та практичні поради, які допомагають розкрити та вилікувати емоційні рани минулого, а також створити безпечне […]
На консультаціях, я часто, чую одне й те саме запитання: – а якщо так було в бабусі, у мами, у сестри і взагалі майже в кожній родині моїх родичів, то може це щось на рівні родового сценарію і в мене також не має шансів на НОРМАЛЬНЕ життя? Я завжди кажу, що ТІЛЬКИ ТИ ВИРІШУЄШ за […]
Тривожний стан – це коли ви відчуваєте тривогу, хвилювання та напруженість. Багато людей стикаються з цим у різних ситуаціях, і важливо знати, як розпізнати його ознаки. Тривожний стан може мати фізичні, емоційні та психологічні прояви. Фізичні симптоми тривожного стану можуть включати прискорений пульс, пітливість, дихальні проблеми та шлункові розлади. Ви можете відчувати, що ваше серце […]
Що робити, якщо ви відчуваєте власну “непотрібність”? Передусім, вам потрібно зрозуміти, що ви не є непотрібним. Ви є унікальною людиною зі своїми власними здібностями і талантами, які ніхто інший не може виконувати так, як ви. Перш за все, треба звернути увагу на свої думки та переконання, які приводять до такого стану. Можливо, в […]
Багато людей шукає собі пару, думаючи, що саме «друга половинка» вилікує всі їхні проблеми та негаразди. Таким чином ніби «лікують» себе від нудьги, відсутності сенсу життя стосунками. За цим всім досить часто стоїть бажання не бути одинокими, закрити свою внутрішню порожнечу іншою людиною. Що ж відбувається в такій ситуації? Ви знаходите людину, котру Ви вже […]
«Влітку треба жити на дачі, носити ситцеві сукні, солом’яні капелюхи і обгорілі плечі. Купатися в річці, їсти кріп прямо з грядки, збирати на обличчі веснянки і гербарій в книжки. І ні про що не турбуватися, ні про що…» Щось таке я писала два роки тому,– фб сьогодні нагадав. Сьогодні ж відчуття змішані і… моторошні. Моторошно […]
